¿Estamos en una simulación? La guerra en Ucrania continúa, Shanghai está bloqueada, el público francés está dividido por su elección presidencial y la inflación, tal como la perciben los consumidores, está en un nuevo máximo. No es bueno...

Ahora, más que nunca, es fundamental centrarse en lo que puede controlar. Priorizar la salud, la familia y poner un pie delante del otro. Los tiempos difíciles no duran.

Dicho esto, nuestra historia de la semana es , lamentablemente, otro fastidio. Lo compartimos porque afecta literalmente a todos y es demasiado importante para ignorarlo.

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Los científicos llevan mucho tiempo haciendo sonar la alarma sobre la calidad del aire en ciudades como Delhi y Pekín. Sin embargo, un informe de la Organización Mundial de la Salud publicado la semana pasada reveló que el problema es universal, no regional. Vaya.

Algunos antecedentes...

Hace seis meses, la OMS endureció sus directrices sobre la calidad del aire después de que una investigación mostrara que la contaminación nos afecta a niveles más bajos de lo que pensábamos. Luego, el grupo midió la calidad del aire en más de 6.000 ciudades y descubrió que el 99% de la población mundial respira aire que excede los límites de calidad de estas pautas.

Y el precio que el aire sucio tiene para la salud mundial es enorme. Cada año, hay "7 millones de muertes evitables e innumerables años de buena salud perdidos debido a la contaminación del aire", dice la Dra. María Neira de la OMS.

Algunas de las principales conclusiones de la OMS:

• Muchos factores contribuyentes: la quema de combustible (por ejemplo, automóviles, centrales eléctricas), la agricultura, la quema de desechos e incluso contaminantes naturales como el polvo del desierto degradan la calidad del aire.
• Contaminación diferente por región: el Mediterráneo tiene un alto contenido de dióxido de nitrógeno (procedente del combustible), la India tiene un alto contenido de PM10 (procedente de la construcción), China tiene un alto contenido de PM2,5 (procedente del combustible).
• No hay respuestas fáciles: la escala del cambio necesario es enorme. Los vehículos eléctricos, el cambio hacia alternativas de combustibles fósiles (por ejemplo, la nuclear) y la separación de residuos a gran escala son un comienzo.

¿La ciudad más contaminada de Estados Unidos? Los Angeles. ¿Las áreas donde el 1% de la gente respira aire limpio? ¡No compartido en el estudio! Un detalle algo importante, ¿no crees?...

Si bien la moderación en el consumo de alcohol es un principio clave del bienestar, los profesionales de la salud generalmente coinciden en que una copa de vino ocasional está bien para la mayoría de las personas. Algunas investigaciones incluso sugieren que puede haber un beneficio.

Para aquellos que prefieren una copa de vino blanco al final de una larga semana, ¡tenemos un gran truco! Compra algunos racimos de uvas verdes y tira un racimo al congelador. Luego, cuando esté listo para beber un poco de vino, coloque algunas uvas congeladas en su vaso como si fueran cubitos de hielo.

Si su vino está tibio, las uvas lo enfriarán bien. Si hace frío, las uvas lo mantendrán frío. En cualquier caso, el sabor del vino se mantiene y se obtiene un refrigerio al final de la copa.

Nota al margen: independientemente del vino, las uvas congeladas son deliciosas.

1. La cantidad de leche que vende Starbucks supera significativamente la cantidad de café que vende. Por lo tanto, en realidad es más bien una tienda de leche.
2. Cuando conoces gente nueva en la vida real, también desbloqueas nuevos personajes para tus sueños.
3. Probablemente podría haber habido una sola Dakota.
4. Si congelas una botella de agua y la llevas al aeropuerto, seguridad no puede confiscarla porque no es un líquido.
5. Las camas son estaciones de carga para el cuerpo humano.

Helen Keller: "La vida es una aventura atrevida o nada en absoluto".

Hoy aprendí que el color "Jet Black" proviene de una piedra preciosa llamada azabache. El azabache es extremadamente oscuro, por lo que el negro azabache se refiere a esa oscuridad. ( más aquí )

funambulismo [ fu-nam-bu-lismo ] - sustantivo
caminar sobre la cuerda floja; un espectáculo especialmente de agilidad mental
¡Me sentía demasiado mareado para ser funámbulo!

P: ¿ Qué país produce más café en el mundo?
R: (ver la siguiente sección a continuación)