¿Sabes que a veces hueles algo y te transportas a un recuerdo poderoso? ¿Como el algodón de azúcar y esa vez que lloraste incontrolablemente cuando tus amigos te dejaron en la feria del pueblo?
Bueno, un nuevo estudio encontró que oler varios olores no solo evoca recuerdos, sino que, cuando se hace mientras duerme, ¡ mejora su memoria general !
En el estudio, 43 participantes que no padecían pérdida de memoria se dividieron en dos grupos. Un grupo recibió un difusor de aceite natural y siete potentes cartuchos de fragancias: rosa, naranja, eucalipto, limón, menta, romero y lavanda. El grupo de control recibió cartuchos "falso".
En el transcurso de seis meses, se pidió a todos los participantes que difundieran un cartucho diferente antes de acostarse, emitiendo olores agradables o casi nada durante dos horas mientras se dormían.
Al final del estudio, los adultos con los aromas mostraron una notable mejora del 226 por ciento en el rendimiento cognitivo, evaluado mediante una prueba de aprendizaje de palabras y respaldado por imágenes que revelaron una fuerte funcionalidad en una vía cerebral asociada con la memoria.
"La idea es que [oler mientras duermes] mantiene los centros de memoria del cerebro en buenas condiciones durante toda la vida y tal vez previene la pérdida de memoria en el futuro", dice el coautor del estudio Michael Leon, profesor de neurobiología y comportamiento en UCLA. .
¿Soy el único que está completamente estupefacto ante estos hallazgos? ¿Empezamos todos a usar aceite de lavanda a las 10 p.m. todas las noches? ¿Qué pasa si no me gusta el aceite de lavanda?
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