La temporada de bodas ha tenido un comienzo al rojo vivo. Escribo esto desde Valencia, España (donde literalmente hace calor y también es hermoso) y estaré de regreso en el tren nupcial el próximo fin de semana en el norte del estado de Nueva York.

No está claro cómo alguien puede permitirse celebrar entre 8 y 10 bodas en una temporada, tanto desde el punto de vista del tiempo como del dinero, pero decenas de miles de personas entre 25 y 35 años lo intentarán este verano, incluido yo mismo.

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Quizás quieras sentarte para este. Pensándolo bien, tal vez ponerse de pie.

Una nueva investigación ha confirmado lo malo que puede ser estar sentado durante varias horas seguidas (una actividad tan común como respirar en la era digital actual).

El estudio, que siguió a más de 100.000 adultos de 21 países durante más de 10 años, encontró que pasar más tiempo sentado durante el día estaba relacionado con riesgos graves para la salud. Se descubrió que aquellos que se sentaban regularmente durante ocho o más horas al día tenían un riesgo ~20% mayor de sufrir enfermedades cardíacas o morir por cualquier causa, en comparación con aquellos que solo se sentaban durante cuatro horas. Las personas sentadas durante mucho tiempo también tenían aproximadamente un 50 % más de probabilidades de desarrollar insuficiencia cardíaca.

Algunos factores a considerar...

• El uno-dos. Se descubrió que una combinación de estar sentado durante mucho tiempo + falta de actividad física era particularmente dañina, casi tan mala como fumar.
• Átate las zapatillas. Hacer más ejercicio cuando no está sentado compensa los riesgos de permanecer sentado durante mucho tiempo.
• O simplemente... siéntate menos. Aquellos que se sentaban menos tenían el riesgo más bajo de muerte prematura y enfermedades cardíacas.

¿Quieres dejar que tu gato tome un poco de aire fresco en tu terraza, pero no quieres arriesgarte a que se escape por las barandillas? Se podría construir un "catio", pero hay una solución más sencilla...

Todo lo que necesitas es un arnés para gatos y una cuchara grande de madera para cocinar.

Para comenzar, ponle un arnés para gatos (Google es tu amigo aquí) a tu bebé peludo. Luego, pase una cuchara de madera a través de la abertura tubular en la parte superior del arnés para que la cuchara quede horizontal hacia su gato. Asegúrate de que la cuchara esté bien apretada para que no se suelte.

Cuando (no si) su gato intenta pasar a través de los listones de la plataforma, la cuchara le impedirá hacerlo.

¡Aquí hay un video que muestra este truco de control de gatos en acción !

1. Estar sólo dos horas al sol te hace darte cuenta de lo resistentes que son las plantas.
2. Realmente no apreciamos el hecho de que el correo electrónico sea gratuito.
3. A los perros les encantaría que los fabricantes de comida para perros pusieran un juguete en la bolsa de croquetas, como el cereal para niños.
4. Probablemente todos tengamos talento para algo que aún no hemos probado.
5. La mayoría de las personas que se han resbalado con las cáscaras de plátano probablemente estaban probando si realmente se podía resbalar con una cáscara de plátano.

Booker T. Washington “El éxito debe medirse no tanto por la posición que uno ha alcanzado en la vida sino por los obstáculos que ha superado al intentar tener éxito”.

Hoy me enteré de que en 1912, Theodore Roosevelt pronunció un discurso de campaña de ochenta y cuatro minutos con una herida de bala descubierta en el pecho. ( más aquí )

ensoñación [ reh-ver-ee ] - sustantivo
un estado de estar agradablemente perdido en sus pensamientos; un sueño
Un golpe en la puerta rompió su ensoñación.

P: ¿ Cuál es el animal nacional de Escocia?
R: (ver la siguiente sección a continuación)