Si bien todos los cafés nootrópicos tienen como objetivo mejorar la función cognitiva, las ventajas específicas pueden diferir significativamente según los nootrópicos particulares utilizados en la mezcla. Algunos nootrópicos incluso van más allá de los beneficios cognitivos y ofrecen apoyo para todo el cuerpo.
No podemos hablar sobre todas las mezclas de café nootrópico disponibles, pero podemos hablar por nuestra cuenta, IQJOE , para mostrarle el potencial de este dúo dinámico.
IQJOE es un café instantáneo que combina los sabores fuertes y las propiedades energizantes del café brasileño (que ofrece 200 mg de cafeína natural por paquete ) con nootrópicos que incluyen Magtein® (L-treonato de magnesio) y un extracto de hongo melena de león concentrado 8X .
Echemos un vistazo a algunos de los beneficios potenciales de esta combinación, desglosados por componentes individuales.
Café Brasileño
- Mayor estado de alerta, concentración y energía: la cafeína del café brasileño es un estimulante del sistema nervioso central que puede ayudar a combatir la fatiga, mejorar la claridad mental y mantenerte alerta y concentrado.[ * ]
- Mejor estado de ánimo: se ha demostrado que la cafeína influye en la liberación de dopamina, el neurotransmisor que hace sentir bien, lo que puede mejorar el estado de ánimo y una sensación de placer.[ * ]
- Mejora de la salud cerebral: algunas investigaciones sugieren que el consumo de cafeína reduce el riesgo de desarrollar afecciones neurológicas como el Parkinson y el Alzheimer .[ * ][ * ]
- Rendimiento atlético mejorado: los atletas suelen utilizar el café que buscan mejorar sus niveles de energía y rendimiento físico. Una revisión de varios estudios encontró que el café con cafeína mejoraba la resistencia de las personas y disminuía la percepción de esfuerzo.[ * ]
- Propiedades antioxidantes: El café es una rica fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, reduciendo potencialmente el riesgo de ciertas enfermedades, incluidas las cardíacas y ciertos tipos de cáncer.
Magtein® (L-treonato de magnesio)
- Mejora de la memoria y el aprendizaje: el L-treonato de magnesio se promociona por su capacidad para mejorar la memoria y el aprendizaje al mejorar la densidad sináptica del cerebro, particularmente en la región del hipocampo asociada con estas funciones cognitivas .
- Reducción del estrés y calidad del sueño: el magnesio tiene beneficios bien documentados para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño, los cuales son esenciales para la función cognitiva y la salud en general.[ * ]
- Efectos neuroprotectores: esta forma de magnesio puede ayudar a proteger el cerebro de los efectos degenerativos asociados con el envejecimiento y las enfermedades neurológicas. [ * ]
Melena de leon
- Cognición mejorada: el hongo melena de león ha sido estudiado por su papel en la estimulación de la producción de factores de crecimiento nervioso, que pueden ayudar a apoyar y regenerar las células nerviosas esenciales para mantener la salud cognitiva.[ * ]
- Protección contra afecciones neurológicas: algunas investigaciones indican que la melena de león puede proteger contra afecciones neurológicas como la enfermedad de Alzheimer y Parkinson.[ * ][ * ]
- Apoyo a la salud mental: los estudios han destacado las propiedades antiinflamatorias del extracto de hongo melena de león, que puede reducir los síntomas de ansiedad y depresión.[ * ]
- Respaldo del azúcar en la sangre: varios estudios han demostrado que la melena de león ayuda significativamente a reducir los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes o un empeoramiento de la afección.[ * ] [ * ]
- Mejora del sistema inmunológico: Los polisacáridos, como los betaglucanos, que se encuentran en la melena de león, son conocidos por sus efectos de estimulación inmunológica, ayudando a fortalecer las defensas del cuerpo.
Como puede ver, IQJOE está diseñado no sólo para satisfacer su necesidad inmediata de concentración mental, sino también para nutrir y proteger el cerebro y el cuerpo a largo plazo.
Cómo hacer café nootrópico
Preparar una taza de café nootrópico IQJOE es muy sencillo, perfecto para quienes tienen un estilo de vida ajetreado o para quienes buscan mejorar su función cognitiva sin un proceso que requiera mucho tiempo.
A continuación se explica cómo preparar rápidamente una taza de café nootrópico usando IQJOE:
- Vierta de 8 a 12 onzas de agua caliente en una taza.
- Abra un paquete de IQJOE y vierta el contenido en el agua caliente.
- Revuelve bien hasta que el café se disuelva por completo.
Eso es todo: ¡no se necesita cafetera! Beba su café nootrópico y disfrute de los beneficios para el cerebro y el cuerpo. ¿Prima? Las propiedades adaptógenas de la melena de león y las propiedades calmantes del magnesio sirven para reducir los efectos secundarios inducidos por la cafeína, como el nerviosismo.
IQJOE ofrece cuatro deliciosos sabores: Original Black , Vanilla Spice , Toasted Hazelnut y Caffè Mocha . Todos los sabores son aptos para ceto y veganos , no contienen OGM y no contienen azúcar , gluten ni soja.
Aumente su función cerebral y su bienestar con IQJOE
Incorporar el café nootrópico IQJOE a tu rutina diaria es más que un simple ritual matutino. Es una elección consciente invertir en su vitalidad cognitiva y bienestar general.
Con cada práctico paquete de barras, IQJOE ofrece una mezcla de café brasileño tradicional y apoyo cognitivo de vanguardia adaptado a la mente moderna.
Escrito por Katie Koschalk, escritora sobre salud y bienestar, nutricionista holística certificada y entrenadora personal certificada con sede en California.
